心靈威而鋼

運動可以打造堅忍不拔的性格，

而節制和運動又是人類兩個真正的醫生。

於是如不想讓生命就像電視機前的一個大馬鈴薯一樣度過，

雖謹記瘦身口訣：「搖頭閉嘴站起來！」

那..還不夠。

畢竟節食只是減去蛋白質，運動才能減去脂肪。

人老腿先老，腎虧膝先軟，雙腳乃人的第二心臟，

況且「植物性化學成份」，應該是21世紀新的維他命，

假日就穿起登山鞋，隨我登頂吧！

登山比三點式多一點：

有點冒險，又不太危險；

有點出走，又不太出軌；

有點競賽，又不太競爭；

有點挑戰，又談不上輸贏。

但凡事能從頭到尾做到成功了，就是大事，

於是yo愛上了攻頂這“大事”！

話說『大地有情容我老，江山無語看人忙。』

又說『啟窗日日對青山，山色青青不改顏，

我問青山何日老，青山問我幾時閒。』

還不早早情牽山林！ 

yo幾晚睡的像嬰兒，

沒幾小時起來哭一次...我是咳一次，成了標準酷酷嫂！

畢竟人生有三樣東西無法隱藏：貧窮、愛和咳嗽。

於是深夜裡好羨慕長頸鹿，因為牠老兄喉嚨長沒法咳嗽。

老公見狀，星期日二話不說，

拉我征服白河雞籠山後山和大凍山。

印證老闆再好，也沒有老酒好，老酒再好，也沒有老公好。

夫妻幸福除了給予，還要一起創造；

不要只是愛著對方，還要共同愛上別的事物。

於是連續爬4小時，yo把愛的細胞都打開，感冒病毒等投胎，

吐一口感冒黑煙，吸一股森林有氧，揪出致咳嫌疑犯！

而隨身攻頂那跟我3年多的小傻，

居然和我一樣如喝了超級麻辣鍋湯底--渾身冒汗！

外加畫面跳起歪哥起剉--光圈燒壞！

舊的不去新的不來，

而yo揮汗如雨、休息加上大量補充熱開水、見青就是藥，

當然滿載健康、歡樂、減碳而歸。

三個漢字可涵蓋人生要領：

尖--能大能小

斌--能文能武

卡--能上能下

那yo一天登2座山成功，不就是卡卡級！